• WebShop
  • Contul tau
  • Checkout
  • Cos
Telefon: +40 (720) 100 120      
  • 0Shopping Cart
Bronzare.ro
  • Home
  • Aparate
  • Tuburi
    • Tuburi UVC dezinfectie / sterilizare
  • Creme
  • Service
  • Shop
    • Lotiuni soare si solar
      • Cosmetice solar
      • Protectie solara
      • Machiaje
    • Accesorii & Consumabile
    • Aparate de bronzat Second Hand
    • Piese de schimb solarii
  • Info Blog
  • Cautare
  • Menu Menu
Sunteți aici: Acasa1 / Stiri si noutati bronzare2 / Stiri & Noutati3 / Vitamina D – vitamina soarelui
Stiri & Noutati

Vitamina D – vitamina soarelui

Vitamina D

Vitamina D, supranumita si „vitamina soarelui” – este un nutrient esential pentru sanatatea organismului, iar beneficiile acesteia sunt multiple:

  • Imbunatateste starea de spirit si de energie, prin eliberarea de endorfine
  • Protejeaza si chiar suprima simptomele sclerozei multiple
  • Radiatia UV care fixeaza vitamina D imbunatateste functia de protectie a pielii. Ajuta asfel in tratarea bolilor de piele precum: psoriazisul, vitiligo, dermatita atopica sau sclerodermia
  • Oxidul nitric produs in timpul expunerii la UV, ajuta la protejarea pielii impotriva imbatranirii premature si ajuta la vindecarea mai rapida a ranilor
  • Vitamina D era folosita in tratamentul standard pentru tuberculoza acum 100 de ani, cu mult inainte de aparitia antibioticelor
  • Poate fi folosita pentru sterilizarea corpului si eliminarea mirosului neplacut
  • Utilizata in tratarea oboselii si stresului
  • Regleaza temperatura corpului
  • Protejeaza importiva aparitiei melanomului
  • Micsoreaza posiblitatea de cariere a dintilor
  • Previne aparitia tulburarilor nervoase
  • Te scapa de gripa si raceala sezoniera

De unde „luam” vitamina D?

 

Vitamina D

Corpul nostru  absoarbe cea mai mare parte de vitamina D de la lumina directa a soarelui. De asemenea, putem obtine vitamina D din unele alimente –precum:  oua, carne si peste gras, cum ar fi somonul, macroul si sardinele.
Vitamina D este adaugata la toate formulele de lapte pentru sugari, in unele cereale pentru micul dejun, produse din soia, produse lactate, lapte praf si grasimi tartinabile.

Cat timp ar trebui să ne petrecem in soare?

 

Nu exista o recomandare standard pentru toata lumea. Timpul petrecut la soare pentru a se produce  suficienta vitamina D depinde de o serie de factori, precum:

  • tipul de piele (cat de inchisa este nuanta pielii tale sau cat de usor te arzi la soare)
  • perioada din an
  • momentul zilei

Perioadele scurte de expunere zilnica fara protectie solara in timpul lunilor de vara (Mai – Septembrie) sunt suficiente pentru majoritatea oamenilor in acumularea vitaminei D.
Cercetarile arata ca momentul optim din zi pentru absorbtia vitaminei D este in intervalul orar 11:00 – 3:00 PM.

O perioada scurta de timp la soare inseamna doar cateva minute –  aproximativ 10 – 15 minute sunt mai mult decat suficiente pentru majoritatea oamenilor cu pielea deschisa la culoare, pentru a nu se inrosi sau arde.

Cu cat este mai mare zona de piele expusa la lumina soarelui, cu atat ai mai multe sanse sa faci „proviziile” suficiente de vitamina D inainte sa te inrosesti.

Persoanele cu pielea mai inchisa vor trebui sa-si petreaca mai mult timp la  soare pentru a produce aceeasi  cantitate de vitamina D.

Nu exagera insa cu expunerea la soare fara protectie solara! Protejeaza-ti pielea cu un factor de protectie de minim 15. Afla mai multe!

In celelalte perioade ale anului, utilizam vitamina D din resursele acumulate pe timpul verii, dar putem suplimenta aportul de Vitamina D prin alimentatie sau vizitand un Salon de Bronzare.

 

 

3 septembrie 2015/3 Comentarii/de JoSan
Etichete: bronzare, endorfine, sanatate, soare, Vitamina D
Share this entry
  • Share on WhatsApp
S-ar putea sa iti placa de asemenea
Distrugerea miturilor despre bronzarea la solar
3 raspunsuri
  1. Lazar Csaba
    Lazar Csaba says:
    7 octombrie 2015 la 14:44

    Vitamina D o gasim din expunerea la soare dar si din Ulei Omega 3 – 100% pur din peste salbatic din zona arctica.

    Răspunde

Urmăritori & Pingbacks

  1. De ce sa folosesc lotiunile de bronzare? spune:
    25 aprilie 2018 la 8:41

    […] si sinteza de melanina. Acestea sunt create in laborator cu scopul de a asigura aportul de vitamine si ingrediente de ingrijire a pielii care cel mai probabil se pierd in timpul bronzarii. In acest […]

    Răspunde
  2. Bronzarea la solar spune:
    5 ianuarie 2016 la 14:17

    […] ofera un plus de vitamina D care ajuta la prevenirea mai multor tipuri de […]

    Răspunde

Lasă un răspuns

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Popular
  • 6 trucuri pentru un bronz perfect18 ianuarie 2016 - 13:26
  • Vitamina DVitamina D – vitamina soarelui3 septembrie 2015 - 13:36
  • trucuri bronzareSfaturi pentru bronzarea in siguranta5 octombrie 2015 - 13:33
  • tipuri tenTipuri de piele3 august 2015 - 14:23
  • bronzare layoutBronzarea la solar5 ianuarie 2016 - 14:16
Recent
  • urme bronzareUrmele de bronzare4 august 2020 - 16:15
  • Afacere salon bronzare Pas-18 pasi pentru deschiderea unui salon de bronzare2 martie 2020 - 9:25
  • Ponturi pentru a creste vanzarile de Valentine’s dayPonturi pentru a creste vanzarile de Valentine’s day31 ianuarie 2020 - 9:25
  • Regulile de Aur ale BronzariiRegulile de Aur ale Bronzarii3 ianuarie 2020 - 12:27
  • ingrijirea tatuajelor la soareCum sa iti ingrijesti tatuajul la soare sau la solar?3 decembrie 2019 - 11:51
Comentarii
  • MihaelaFoarte buna14 august 2019 - 12:58 de Mihaela
  • DanFoarte bun!????????8 iunie 2019 - 0:16 de Dan
  • […] din punct de vedere al costurilor şi este, de...14 septembrie 2018 - 11:40 de Intretinerea aparatelor de bronzare – cheia succesului pe termen lung |
  • […] petrecut la solar trebuie masurat in functie de...11 septembrie 2018 - 9:54 de Bronzarea la solar
  • […] Saloanele profesionale de bronzare trebuie sa...14 august 2018 - 13:41 de Distrugerea miturilor despre bronzarea la solar
Taguri
Alisun aparate de bronzare aparate de bronzat folosite Australian Gold Baia Mare Bluebox bronzare bronzarea la solar bronzare la solar bronz sigur bronz solar buget business Cadouri clienti Cluj crema solar discount DSP Ergoline reconditionat EU Norm 0.3 Facebook Instagram locatie lotiuni bronzare lotiuni hidratante marketing norma EU 0.3 norme siguranta bronzare ochelari de protectie plan afacere promotii promovare recenzie salon bronzare salon de bronzare site soare social media solar solar Brasov Soltron tatuaj Tuburi UV Twitter

Categorii

  • Produse & Servicii
  • Stiri & Noutati
  • Vanzari & Marketing

https://bronzare.ro/

Asiguram servicii si produse PREMIUM in industria bronzarii artificiale. Vindem, cumparam, inchiriem echipamente de bronzat. Reparam orice tip de solar. Schimbam tuburi UV conforme EU Norm 0,3. Distribuim produse cosmetice speciale pentru solar si soare. >>> detalii

DATE FIRMA

S.C. SUN TECH S.R.L.
CUI: RO15993255
REG. COM.: J08/2448/2003

Sediu social: Str. Crinului, Nr. 52
Brasov – 500376, Romania

TEL: +40 (720) 100-120

EMAIL: office@bronzare.ro
          vanzari@bronzare.ro

PAGINI PRODUSE

APARATE DE BRONZARE

TUBURI UV

COSMETICE

SERVICE & PIESE DE SCHIMB

Info Blog

  • Produse & Servicii
  • Stiri & Noutati
  • Vanzari & Marketing

PAGINI

VITAMINA D

PORTOFOLIU

DESPRE NOI

CONTACT

INFO CLIENT

Termeni si Conditii
A.N.P.C.
Politica de utilizare a cookie-urilor
Politica de confidenţialitate
Politica de livrare si retur

© Drepturi de autor - Sun Tech
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Youtube
  • Pinterest
  • Home
  • Despre noi
  • Contact
Sa ne intelegem pielea bronzare ten sfat bronzare Bronzeaza-te in siguranta!
Scroll to top

Acest site folosește cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența utilizatorilor. Continuarea navigării pe site implică acceptarea politicii de utilizare a cookie-urilor. 

Sunt de acordCiteşte mai mult ...

Cookie and Privacy Settings



How we use cookies

We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.

Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.

Essential Website Cookies

These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.

Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refuseing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.

We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.

We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.

Other external services

We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.

Google Webfont Settings:

Google Map Settings:

Google reCaptcha Settings:

Vimeo and Youtube video embeds:

Privacy Policy

You can read about our cookies and privacy settings in detail on our Privacy Policy Page.

Politica de confidentialitate
Accept setariHide notification only